Salam.
i say hai...! kepada gegurl dan phewitt...! kepada boboi!
heeeeeeeeeee
cukup kelas tajuk entry aku kali ini.dan ini semuanya kerana...
pms datang lagi
dan aku jadi sengal kerana nya bukan hanya sengal-sengal badan dan sendi malah otak juga kena tempias nya.wooohoo ^^'
FOR girls,korang tau kan ape itu pms???
yang boy tak yah takut la nak check yang korang tu ade pms ke tak confirm la tak de.hehe!
PMS merupakan singkatan bagi Pre-menstrual syndrom atau dalam BM Sindrom Pra-Haid dan ianya dialami oleh seseorang wanita sebelum kedatangan haid dan ia juga berlaku berulang-ulang kali.sindrom ini berlaku seawal 2 minggu sebelum kedatangan haid dan boleh berakhir tidak lewat dari 3-4 hari pendarahan haid. Kebanyakkannya akan berkurangan dan hilang apabila wanita tersebut mengalami pendarahan haid! ^^'
gejala korang PMS!
+ kelesuan dan hilang fokus
+ kesukaran tidur (insomnia)
+ pening
+ mengidam makanan tertentu
+ panas baran
+ mudah marah
+ kemurungan
+ mudah menangis
+ keliru
+ pelupa
+ gelisah
+ terasa sunyi
+ kurang keyakinan diri
+ sakit kepala
+sakit belakang,pinggang
+ kembung perut
+ sakit otot dan sendi-sendi
HAA..panjang list gejala ni.ade tak yang kena kat batang hidung sendiri? hee. So,sape sape yang sedang mengalami pms sekarang bawak-bawak bersabar ehh. Cara terbaik untuk mengatasi ni ialah amalkan gaya hidup sehat.! lakukan ape yang boleh buat kite HAPPY dan SENYUM la walaupun sakitnya hanya Allah je yang tau :')
agak serius entry aku kali ni.hehe.sebab dulu cite-cite nak jadi dokter tapi tak kesampaian.! hee
*sorry mr.R saya agak monyok mggu ini! hee
haha ayu pena kena jarang2..sakit juga la kena sindrom nih~~ hehe
ReplyDeletehope mr.R zura tu faham la..=)
tu la.sakit enn.tu yg kdg2 moody tu.hehe
ReplyDelete